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Agua con Limón: Al despertar, tomar 1 vaso de agua tibia con gotas de aceite de Limón. Sustituciones: a. Endulzar con stevia natural.

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Usar aceite de coco o mantequilla clarificada. Evitar margarina, aceite vegetal y Pam. Usar salsa tamari o Amino Liquids en lugar de salsa de soya.

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